Obiettivo raggiunto: - 13 kg, non mi sono mai sentita cosi bene, siete eccezionali, grazie per il continuo supporto! Viva Miadieta

Dopo mille diete, a distanza di anni sono tornata sull'unica che funziona SEMPRE!

in quasi 5 mesi di miadieta ho perso 11 kg, siete veramente meravigliosi. vorrei perdere ancora un kg e poi iniziare il mantenimento. mi auguro di mantenere il peso raggiunto il piu tempo possibile, ancora grazie francifra

ho iniziato da qualche giorno, mi trovo bene perchè si riesci a gestire bene la dieta, pesarsi ogni giorno e avere un diario con uno schema e uno stimolo in più per seguire la dieta.

Ciao, circa quattro anni fa ho seguito la dieta con Miadieta, ho perso venti chieli, stavo benissimo! Purtroppo per pigrizia e molto stress raggiunti i risulatti ho lasciato andare! mi direte stupida!! è così! appena vedo il traguardo raggiunto mi dico sempre "ora mi rilasso" tanto!!! ed eccomi qua!!!!

Perfetto! Questa volta non seguo una dieta, ma la dieta segue me ! Persi 2 Kg in 15 giorni.

lentamente....molto lentamente.....ma ce la posso fare

E' passata una settimana. I risultati li cominicio a sentire. Sono passata da 70.5 agli attuali 69.4, con 2 giorni fortunati in cui la mia bilancia, in realtà, era già scesa a 68.8. Insomma... Non demordo! D'altronde, è anche vero che - misurandosi tutti i giorni - si vedono pure le oscillazioni di altri elementi (intestino, ormoni...). Ma vado avanti: anche qeusto problema, si stabilizzerà.

Bene... Si ricomincia. E, per farlo meglio, mi sono data anche un nuovo Nickname. In realtà, la prima esperienza con Miadieta era stata 'folgorante'. Poi, per colpa mia, le cose sono andate rallentando. Ma ho anche visto che altre soluzioni non sono fatte per me. Perciò... Torno volentieri sullla 'vecchia via'. Sperando, comunque, di trovare tante novità.

Ho iniziato da dieci giorni ma devo ammettere che sono già più sgonfia e la funzione intestinale è migliorata. Ho richiesto una dieta vegetariana ed è molto importante avere un piano bilanciato in questo senso. Se ogni tanto ho voglia di carne o pesce, posso facilmente trovare le ricette e sostituire i pasti. Credo che il tutto sia ben fatto e spero di averne conferma nei prossimi mesi!

Con Mia Dieta mi sono trovata proprio bene. Non è come fare una dieta da sola, sembra proprio di avere una guida personale che ti segue passo passo in ogni tuo piccolo progresso.

I MIEI MEDICI SONO SCETTICI NEL RIVOLGERMI A QUESTO SITO,ANCHE SE A VOLTE MI CI ALLONTANO PER GIORNI CI RITORNO VOLENTIERI.

Primo obiettivo raggiunto e soddisfatissima.. (-7kg) Segente obiettivo il n13 luglio 2011 (-7 kg)

E' da tempo che volevo aver un cambio radicale sul mio rapporto con il cibo. Finalmente mi sento meglio. Con aiuto di i due e-book. GRazie Mia Dieta

Beh oggi primo giorno , niente attività fisica ma ho rispettato l'apporto calorico . Per ora tutto bene

Finalmente il primo numero non è più"8" ma bensì "7".WWWWWWW

WW la bilancia si muove e questa volta verso il basso!!!!!

ciao, dieta iniziata da 10 gg...-1,5 kg spero di proseguire bene.

Sono calata 6 kg in 50 gg quello che ho apprezzato maggiormente sono stati i consigli delle Dottoresse, sia della dietologa che delle spicologa. Ad entrambe il mio ringraziamento più sentito. Alice G.

ho iniziato ora questa è una foto di questa estate nel frattempo ho anche un po' di pancetta in più...spero che il mio impegno e questa dieta mi aiutino a ritornare in forma!vedremo...

ho iniziato da poco ma ho gia' perso un chilo e mezzo, funziona davvero.

ragazzi favolosaaaaaaa non homai fame a volte nemmeno riesco a finire il pranzo o la cena o fatto molti strappi come abbuffata di pizza ma ho perso 10 kili dal 24Gennaio 2011 al 15 Feb 2011 Fantastico e tutto cio senza soffrire lafame e senza fare ginnastica XD Dieta vegetariana le ricette sono favolose ottime meglio di un ristorante XD e la dott è disponibile e cordiale e da risposte esaustive

In una settimana ho perso un chilo e mezzo e sono davvero soddisfatta. Purtroppo non ho potuto seguire il piano fitness, ma mi ripropongo di farlo nel fine settimana. Spero di riuscire a proseguire, ma sono davvero motivata e sono sicura che ce la farò.

ho passato due mesi in cui mi sono un po lasciata andare e ce stato anche il natale in mezzo ma adesso voglio ricominciare verso il mio obiettivo un augurio a tutti francifra

ho appena iniziato la dieta, ma mangio xose molto gustose e non sento fame...anzi sono piu' soddisfatta di prima e digerisco e dormo meglio. La perdita di peso dopo due settimane é di 1 Kg poco piu', ma se posso continuare a non soffrire questa media mi va benissimo...senza contare un paio di piccoli sgarri!

esperienza molto positiva anche perchè mangio un pò di tutto e non soffro la fame

Salve la dieta funziona il mio obbiettivo era di perdere 7 Kg ,ma già in 4 giorni ho perso 2.......va alla grande poi per problemi ho dovuto sospendere la dieta......è consigliata .funziona davvero..

ciao a tutti queste sono le mie foto,prima 20 kg fà ,dopo -20kg da marzo .un saluto a tutti .credeteci , possibile Paola

Dopo circa 14 giorni di Miadieta ho perso 4 Kg con la dieta mediterannea a 1200 calorie. Funziona!! Una bella lista di forti motivazioni da rileggere un paio di volte al giorno possono aiutare nel percorso del rinnovamento. Grazie Miadieta, rinnoverò l'abbonamento con l'obiettivo di inserire anche io le mie foto del PRIMA e DOPO.

il mio obbiettivo è raggiungere 70 entro la fine di dicembre. SPERIAMO....... comunque farò il possibile.Ho inziato ad aprile e di chli ne ho persi 12 , ho preso un chilo solo ad agosto.

ho iniziato l'avventura con mia dieta ad aprile pesavo 94 chili oggi ne peso 83,5

Veramente da consigliare, facile semplice e completa. Con il database mai la stessa "pappa" Giampiero 71

salve a tutti riecomi sono Paola ho iniziato la dieta il 5 marzo oggi 2 agosto sono felice anzi stra felice ho perso 20 kg .da non crederci ,meglio io non pensavo di poterci riuscire ,grazie a mia dieta ,ora sono arrivata a 58 kg ne pesavo 77 ,grazie ancora , provateci è possibile saluti a tutti ,ancora grazie Paola

la mia prima settimana di miadieta? favolosa in sola 4 giorni ho perso un chilo e mezzo. prima di iscrivermi avevo molti dubbi, ma adesso devo ricredermi. mangiare tutto quello che ti va e cambiare i menù è straordinario. ciao a presto russo 78

Funziona!!!! Calati 4kg in 25gg!!!

sono davvero felice e nn credo ai miei occhi - 2 Kg in una settimana! Mah speriamo bene ....e la cosa bella è niente fame...mangio tutto e se nn mi piace qualcosa del menù arrangio cn quello che ho! E la ginnastica....? Beh quando posso ma cn due bimbe e una vita super attiva a volte salta!!!!

ancora un kg e sette e ho raggiunto lobiettivo un grosso ringraziamento a tutti francifra

finalmente ho raggiunto i 66 kg. cerco di arrivare ai 64 poi mi fermo un ringraziamento grosso a tutti franci fra

ad oggi ho perso quasi 6 chili e non sono morta di fame sono veramente soddisfatta del mio percorso!!!!!!!!!!1

veramente fantastica! mangio di tutto e non faccio nessuna fatica

l'anno scorso il mio colesterolo era 320 dopo un anno di alimentazione controllata e senza medicine il mio colesterolo è sceso a 215.HO MANGIATO DI YUTTO ,DOLCI ,FORMAGGIO ,SALUMI ,PIZZA,IN PORZIONI RIDOTTE .HO INSERITO NELLA MIA ALIMENTAZIONE TANTA FRUTTA E VERDURA.Non ho perso tantissimi kg ma neanche non ho ripreso i kg persi e per me è una grossa vittoria.Saluti alle amiche di miadieta

ciao a tutti sono Paola a dieta dal 5 marzo scorso ,sono proprio contenta ho perso 10 kg grazie miadieta ,alla dieta ho abbinato esercizio fisico ho iniziato con la camminata ora ho aggiunto un pò di corsa ,ho parcheggiato la macchina ,ora vado a lavoro in bici circa 8 km ,sono davero felice ,grazie grazie a tutti

due giorni...la fame c'è, la sento ma è controllabile.Cio' che mi spinge a seguire la dita anticellulite è la sua semplicità e il risultato che , in due soli gg, ho ottenuto.. un chilo in meno! Grazie

BUONGIORNO SON POCHI GIORNI CHE SONO ISCRITTA; HO UNA DIETA DI 1200 KL MA NON SOFFRO X NIENTE LA FAME, OPPURE MI MANGIO UNA BARRETTA AI CEREALI SENZA L'ESIGENZA DI MANGIARE SCHIFEZZE.

ho iniziato il 24 marzo ed ero 62 kg dopo una gravidanza,ora ne sono 58.3 o continuo a calare....sto vedendo i risultati e cio mi spinge a continuare su questa strada.prima del mio filippo ero 52 kg e ho intenzioni di tornare al mio peso forma..grazie miadieta!!!ho impararto a mangiare sano e a concedermi ogni tanto qualche premio...(28 aprile)

Invito tante persone a sperimentare "Miadieta.it, perchè i menù sono vasti e le dottoresse ci seguono tutti i giorni. Dobbiamo provare per credere, se non si prova non si può verificare niente. la mia dieta personalizzata mi fà bene per svegliare il metabolismo ed è OK.Ciao da Luisa.

Ho iniziato la dieta il 19 gennaio e ad oggi 25 aprile sono dimagrito di 12 kili. Continuerò fino a maggio ma già mi sento un altro

mi trovo bene perchè faccio da mangiare le stesse cose per tutta la famiglia. poi per mio marito e mia figlia che non devono dimagrire aggiungo altre portate.posso farlo perchè le ricette swono molto gustose

Ho cominciato 10 giorni fa e ho perso 1.5 kg... come da tabella di marcia... sono molto contenta...

Da quando mi sono iscritta a miadieta.it ho perso 10 chili in 2 mesi e mezzo. E' stato molto positivo poter annotare il diario del peso e confrontarsi con altri del gruppo. Grazie miadieta.it