ciao a tutti,questa è la mia seconda esperienza mia dieta .due anni fa ero dimagrita circa 10chili senza fatica.in questo inverno mi sono lacsiata un po andare e ho ripreso 3 chili.ora ricomincio con molto entusiasmo perchè so che in breve tempo ritorno in forma senza grossi sacrifici.questa è una dieta che consiglio a tutti ciao adriana.....

Ringrazio, miadieta, per avermi insegnato e seguita in questi tre mesi al giusto equilibrio alimentare, consentendomi di perdere 10Kg, senza fame, e senza alcun patimento fisico. Federica

ciao mi chiamo alessandra (petere)..in 15 giorni esatti ho perso 3.800 kg.ne sono felice..consiglio a tutti il metodp mia dieta perche comunque puoi gestire la dieta come vuoi facendo alternative....

Due settimane via il primo chilo. Sono contenta e non è un grosso sacrificio per ora....

sto cercando grazie a mia dieta di migliorare le mie abitudini alimentari e mantenerle sempre. di imparare uno stile di vita e di alimentazione sano ed equilibrato che duri nel tempo. un augurio di buon proseguimento a tutti francifra

ciao da giovedì che ho iniziato la dieta e sono ero 105kg e adesso grazie a voi sono 102 sono già calata in 5 giorni 3kg GRAZIE GRAZIE(e senza fame

SONO carmen e saluto tutto voi! Io sono qui per condividere il mio nuovo progetto di vita con chi, come voi, sta affrontando le stesse problematiche...Il mio obbiettivo è quello di acquisire una nuova e più salutare mentalità. Ho 48 anni e se è vero che gli anni non possono sparire, il grasso sì! E da oggi questa è la mia nuova sfida......anche a voi auguro entusiasmo e perseveranza! A presto...

sono molto contenta oh iniziati apena una setimana fa

Al primo posto senza dubbio c'è la volonta' di fare la dieta, poi posso dire che miadieta.it è stata molto molto utile. Se si esegue cio' che diceil programma, vi giuro i risultati si vedono eccome si vedono Ad oggi sono dimagrito di 15 chili in circa 70gg, per il momento mi ritengo sodisfatto, anche se la dieta non è ancora finita.

avere un programma stabilito e abbastanza flessibile è molto utile!

Oggi, dopo 6 giorni di dieta il primo risultato. Sono felice perchè sono sopravvissutta all'Epifania e ad una fetta di dolce di compleanno.

ciao mi chiamo rotondetta68 e volevo dirvi che grazie ai menù fornitami da miadieta ho perso 9 kg senza rinuncie e fatica associato il tutto a un appuntamento bisettimanale in palestra: un consiglio a tutti: per riuscire in un programma dimagrante dovete cambiare un pò il vostro stile di vita: io non avevo mai tempoi per pensare a me. MA ERA SOLO UNA SCUSA!

rileggo costantemente i preziosi consigli che la dottoressa mi ha dato. in tre mesi e 18 giorni ho perso circa 6 kg, sono passata da circa 76 a 70 kg. ringrazio tanto per il supporto dato, con la speranza di raggiungere il mio obiettivo francifra

CIAO MI SONO APPENA ISCRITTA AL CLUB E INIZIO OGGI IL MIO PIANO ALIMENTARE. NON HO BISOGNO DI PERDERE PESO MA VISTO CHE NON MI VEDO BENE ALLO SPECCHIO VOGLIO PROVARE DI MIGLIORARE. IL MIO OBIETTIVO PERDERE 3 KG. SPERO DI FARCELA.

Ciao a tutti ho iniziato il 9 settembre ero 70Kg e oggi 17 novembre sono a -5. Devo dire che non ho seguito alla lettere e che ci sono state molte feste in questo periodo, però non ho mai rimesso neanche un etto nonostante gli sgarri.Grazie davvero miadieta. Vi aggiorno.

sono cinquanta e ho appena iniziato la mia avventura con miadieta per raggiungere da 72 kg. i tanto lontani 62.speriamo di avere la costanza e la pazienza.

finalmente sono riuscita a rientrare nei pantaloni di due anni fa!!! sto dimagrendo lentamente e spero cosi di adottare le giuste abitudini e mantenerle sempre francifra

eccomi.... sono appena arrivata.... ci spero!! la prima tappa e` -9 entro il 21/12, poi ne restano almeno altri 6. si comincia da 85Kg

sono mauro e sono disperato,sono sulla soglia dei 130 kg e non riesco a dimagrire un etto,durante questo percorso di dieta,ho veramente bisogno dell'aiuto di tutti,anche se circa 2000 calorie giornaliere mi sembrano tante.saluti da mauro

Oggi inizierò la dieta, con qualche piccola modifica, perchè so che non riuscirò a seguirla alla lettera, ma cercherò di mantenere sempre un regime calorico controllato. Speriamo di riuscire a raggiungere l'obiettivo. Anche perchè ieri ho fatto il cambio dell'armadio e non riesco a entrare nei miei pantaloni e sono molto depressa tanto che mangerei un cornetto con la nutella, no.... scherzo.

Ciao sono cristina, Ho iniziato la dieta il 3 settembre pesavo 95kg. ho seguito scrupolosamente la dieta ufficio adattandola alle mie esigenze con il database nutrizionale. ho fatto attività aerobica almeno 3 volte alla settimana. oggi 19 ottobre peso 87kg; un incentivo a continuare fino a raggingere i mio obbietivo. Ai prossimi traguardi. grazie a miadieta.it un incoraggiamento a tutte

fino ad ioggi ho perso 5.0 kg. sono partita da circa 76.0 e sono arrivata a 71.0. sono molto soddisfatta del mio percorso e spero di raggiungere il mio obiettivo entro natale francifra

persi 15 Kg in 40 giorni. È stato faticoso seguire questo programma? Sinceramente no, non ho patito. Ho lavorato duro ma mi sono divertito soprattutto nel festeggiare i risultati che ottenevo, spesso con qualche piccolo cioccolatino. Il Club di Miadieta ha avuto un ruolo assolutamente fondamentale

Ho cominciato da pochi giorni. in 2 giorni sono diminuito di 1,2 kg... Spero che vada avanti cosi'.

meno 4.5 kg in due mesi pur non rispettando precisamente le quantita.vi ringrazio per il supporto chi mi avete dato. mi mancano 5.5 kg per raggiungere i 66. ancora grazie francifra

Buongiorno a tutti. Da due settimane ho iniziato a seguire il regime alimentare da Voi consigliato. Sto ottenendo risultati credo soddisfacenti. Mi chiedo però perchè il peso è altalenante... un pò scende e un pò sale, pur seguendo tutti i Vs suggerimenti ......

sono quasi due mesi che faccio miadieta. nel primo mese ho perso circa 4.0 kg, poi mi sono mantenuta stabile sui 72.0. il mio obiettivo e' raggiungere i 66 e ho circa un altro mese di tempo. volevo farvi i miei complimenti perche' e' una dieta facile e molto equilibrata dove non si soffre tanto il senso della fame. con la speranza di raggiungere il mio obiettivo francifra

Salve è da 2 settimane che mi sono iscritta su miadieta e ho gia perso 3 KG. spero di raggiungere il miopeso forma! A presto

Allora ci risiamo! Ci riprovo! Le altre due volte ho avuto ottimi risultati con miadieta, ma adesso si ricomincia sul serio. Obiettivo -27!

E pasato quasi un'anno. E per me è diventato più facile. Ho imparato a "vivere" con il cibo e adesso sto da Dio grazie a Mia dieta

sono davvero contanta!!!!ho iniziato la mia dieta il 23 luglio 2009 e ho perso fino ad oggi 10kg!!!purtroppo adesso il dimagrimento e un po rallentato ma va bene cosi!grazie

Ciao a tutti sono a dieta da 3 settimane e 3 giorni e ho perso 8,5 kg mia dieta mi è servita per avere qualche idea per variare la mia alimentazione e incentivare il mio impegno ora spero di continuare sono arrivata a 62kg vorrei raggiungere i 55 in bocca al lupo a tutti

Ho avuto buoni risultati passando dagli 85 Kg iniziali ai 78 Kg, ma ormai da due mesi il mio peso è rimasto stabile senza cambiare nulla delle abitudini e consigli degli ultimi mesi

oggi e un mrse esatto che faccio kg e nonmiadieta e ho perso 3.1 kg senza sentire troppo il senso della fame. vorrei raggiungere i 66.0 non di piu perche cosi mi sentirei meglio dentro i vestiti, spero di riuscirci. ho ancora due mesi di tempo. e poi mantenerli. speriamo! francifra

Io ho già fatto un abbonamento nel 2008, in circa 2 mesi ho perso 8 kg. Poi sono rimasta stabile per altri 2 mesi, senza perdere più nessun chilo. Ho scoperto a cinque mesi di distanza dall'inizio della dieta di essere in dolce attesa di già tre mesi. Mi sono trovata molto bene e torno per finire il lavoro iniziato anno scorso

in 3 mesi meno 14 kg con l'aiuto di mia dieta.Erano anni che non scendevo sotto i 105 kg

sto dimagrendo con facilita, senza sentire troppo il senso della fame

In meno di dieci giorni ho perso 3 kg e non mi sono stufata della dieta. siet fantastici

56° giorno di dieta: - kg. 9.3!!! Sto continuando a dimagrire anche se lentamente rispetto all'inizio! Mi auguro di continuare e soprattutto di non riprendere i kg. persi!!! Buona dieta a tutti!!!

ho seguito la dieta anche in maniera irregolare ed ho ottenuto il peso che desideravo.inizialmente scettica mi sono dovuta ricredere.

45° giorno di dieta: - kg 8!!!

sono molto contenta di miadieta,ho perso 8 kg in tre mesi e senza grossi sacrifici. ricevo molti complimenti e sto consigliando miadieta a tutti. ciao e grazie

Sono contenta di aver operato questa scelta, dimagrisco dolcemente senza soffrire la fame. Grazie, siete persone capaci.

All'inizio devo dire che l'idea di una dieta su internet non mi entusiasmava tanto, ma adesso dopo aver provato, devo dire che mi sono ricreduto! Già dopo 5 settimane sono sceso di peso senza soffrire la fame, anzi il mio menù è diventato più vario rispetto a prima e quindi mangio in modo più regolare e sano anche grazie alla possibilità di variare le pietanze a proprio gusto ed esigenza.

il sistema è semplice flessibile ed equilibrato, in circa 30 giorni ho perso 4,2 kili, con poca fatica, senza soffrire la fame mai, sono solo stato preciso e costante. Anche fisicamente mi sento meglio

Ottimo veramente! Ho iniziato 2 mesi fa e ho perso ad oggi ben 9 Kg!!! Mi sono trovato veramente bene. Grazie anche alle Dottoressa per i preziosi consigli. Ora arrivo ai 10 Kg e mi posso fermare. Ho seguito la dieta alla perfezione senza mai sgarrare e ha funzionato! Grazie

Grazie ai consigli della dottoressa "Viviana Meli" nonostante le ricorrenze di questo mese sono comunque riuscita a dimagrire kg 4.9

grazie a miadieta.it sono passata da 62 kg a 53 kg in poco tempo e con piccoli sforzi, le diete sono molto gustose e sane, ora mia guardo allo specchio e mi piaccio, psicologicamente sto meglio e anche durante il mio cammino, qualsiasi problema io abbia avuto c'erano sempre le esperte ad aiutarmi e darmi consigli utili, grazie mia dieta!!!

Kg. 4.200 in 12 gg. ! Sono felicissima.

Nono giorno di dieta! Sto ancora reggendo! Hp perso kg. 3.4... speriamo bene!