ho iniziato l'avventura con mia dieta ad aprile pesavo 94 chili oggi ne peso 83,5

Veramente da consigliare, facile semplice e completa. Con il database mai la stessa "pappa" Giampiero 71

salve a tutti riecomi sono Paola ho iniziato la dieta il 5 marzo oggi 2 agosto sono felice anzi stra felice ho perso 20 kg .da non crederci ,meglio io non pensavo di poterci riuscire ,grazie a mia dieta ,ora sono arrivata a 58 kg ne pesavo 77 ,grazie ancora , provateci è possibile saluti a tutti ,ancora grazie Paola

la mia prima settimana di miadieta? favolosa in sola 4 giorni ho perso un chilo e mezzo. prima di iscrivermi avevo molti dubbi, ma adesso devo ricredermi. mangiare tutto quello che ti va e cambiare i menù è straordinario. ciao a presto russo 78

Funziona!!!! Calati 4kg in 25gg!!!

sono davvero felice e nn credo ai miei occhi - 2 Kg in una settimana! Mah speriamo bene ....e la cosa bella è niente fame...mangio tutto e se nn mi piace qualcosa del menù arrangio cn quello che ho! E la ginnastica....? Beh quando posso ma cn due bimbe e una vita super attiva a volte salta!!!!

ancora un kg e sette e ho raggiunto lobiettivo un grosso ringraziamento a tutti francifra

finalmente ho raggiunto i 66 kg. cerco di arrivare ai 64 poi mi fermo un ringraziamento grosso a tutti franci fra

ad oggi ho perso quasi 6 chili e non sono morta di fame sono veramente soddisfatta del mio percorso!!!!!!!!!!1

veramente fantastica! mangio di tutto e non faccio nessuna fatica

l'anno scorso il mio colesterolo era 320 dopo un anno di alimentazione controllata e senza medicine il mio colesterolo è sceso a 215.HO MANGIATO DI YUTTO ,DOLCI ,FORMAGGIO ,SALUMI ,PIZZA,IN PORZIONI RIDOTTE .HO INSERITO NELLA MIA ALIMENTAZIONE TANTA FRUTTA E VERDURA.Non ho perso tantissimi kg ma neanche non ho ripreso i kg persi e per me è una grossa vittoria.Saluti alle amiche di miadieta

ciao a tutti sono Paola a dieta dal 5 marzo scorso ,sono proprio contenta ho perso 10 kg grazie miadieta ,alla dieta ho abbinato esercizio fisico ho iniziato con la camminata ora ho aggiunto un pò di corsa ,ho parcheggiato la macchina ,ora vado a lavoro in bici circa 8 km ,sono davero felice ,grazie grazie a tutti

due giorni...la fame c'è, la sento ma è controllabile.Cio' che mi spinge a seguire la dita anticellulite è la sua semplicità e il risultato che , in due soli gg, ho ottenuto.. un chilo in meno! Grazie

BUONGIORNO SON POCHI GIORNI CHE SONO ISCRITTA; HO UNA DIETA DI 1200 KL MA NON SOFFRO X NIENTE LA FAME, OPPURE MI MANGIO UNA BARRETTA AI CEREALI SENZA L'ESIGENZA DI MANGIARE SCHIFEZZE.

ho iniziato il 24 marzo ed ero 62 kg dopo una gravidanza,ora ne sono 58.3 o continuo a calare....sto vedendo i risultati e cio mi spinge a continuare su questa strada.prima del mio filippo ero 52 kg e ho intenzioni di tornare al mio peso forma..grazie miadieta!!!ho impararto a mangiare sano e a concedermi ogni tanto qualche premio...(28 aprile)

Invito tante persone a sperimentare "Miadieta.it, perchè i menù sono vasti e le dottoresse ci seguono tutti i giorni. Dobbiamo provare per credere, se non si prova non si può verificare niente. la mia dieta personalizzata mi fà bene per svegliare il metabolismo ed è OK.Ciao da Luisa.

Ho iniziato la dieta il 19 gennaio e ad oggi 25 aprile sono dimagrito di 12 kili. Continuerò fino a maggio ma già mi sento un altro

mi trovo bene perchè faccio da mangiare le stesse cose per tutta la famiglia. poi per mio marito e mia figlia che non devono dimagrire aggiungo altre portate.posso farlo perchè le ricette swono molto gustose

Ho cominciato 10 giorni fa e ho perso 1.5 kg... come da tabella di marcia... sono molto contenta...

Da quando mi sono iscritta a miadieta.it ho perso 10 chili in 2 mesi e mezzo. E' stato molto positivo poter annotare il diario del peso e confrontarsi con altri del gruppo. Grazie miadieta.it

Ciao a tutti. Ho iniziato solo da una settimana e ho perso 1,6 Kg. Ottimo direi !!!

in poco piu di 8 mesi ho perso 8 kg sono passata da 76.4 a 68.4 un ringraziamento grossissimo a tutto lo stuf di mia dieta francifra

E' arrivato il momento che anche io lasci la mia testimonianza. Ho incominciato la dieta l'11 gennaio e ad oggi ho perso + di 8 kg. Senza frustrazioni, con molta semplicità e serenità, grazie all'aiuto della dietologa e della possibilità di cambiare i menu con il database. Mi sento rinata e piena di energia. Sono felice e lo sto consigliando in quanto semplice da imparare e non snervante.

siete eccezionali!!!!Ho perso 4 chili in poco tempo adesso mi sono arenata per il periodo di pasqua ma sento il bisogno di ricominciare, Che soddisfazione!

Ciao a Tutte, Mi sono iscritta a Miadieta.it pesando 14 giorni fa 62 kgs e senza mai soffrire la fame oggi ne peso 58! Nessun sacrificio, solo un sogno. La dietologa on line mi ha aiutata. Sono proprio contenta. Un abbraccio e fidatevi! Ne vale la spesa! Marina

salve,sono una neonata di Miadieta.it.Sono al mio 17simo giorno di dieta e ho perso già 3,500kg!Roba da non crederci ma vi giuro che è pura realtà:-)!ALLORA,COSA ASPETTATE?PROVARE X CREDERCI!BACIONI,GASSOSA 74

ciao a tutti,questa è la mia seconda esperienza mia dieta .due anni fa ero dimagrita circa 10chili senza fatica.in questo inverno mi sono lacsiata un po andare e ho ripreso 3 chili.ora ricomincio con molto entusiasmo perchè so che in breve tempo ritorno in forma senza grossi sacrifici.questa è una dieta che consiglio a tutti ciao adriana.....

Ringrazio, miadieta, per avermi insegnato e seguita in questi tre mesi al giusto equilibrio alimentare, consentendomi di perdere 10Kg, senza fame, e senza alcun patimento fisico. Federica

ciao mi chiamo alessandra (petere)..in 15 giorni esatti ho perso 3.800 kg.ne sono felice..consiglio a tutti il metodp mia dieta perche comunque puoi gestire la dieta come vuoi facendo alternative....

Due settimane via il primo chilo. Sono contenta e non è un grosso sacrificio per ora....

sto cercando grazie a mia dieta di migliorare le mie abitudini alimentari e mantenerle sempre. di imparare uno stile di vita e di alimentazione sano ed equilibrato che duri nel tempo. un augurio di buon proseguimento a tutti francifra

ciao da giovedì che ho iniziato la dieta e sono ero 105kg e adesso grazie a voi sono 102 sono già calata in 5 giorni 3kg GRAZIE GRAZIE(e senza fame

SONO carmen e saluto tutto voi! Io sono qui per condividere il mio nuovo progetto di vita con chi, come voi, sta affrontando le stesse problematiche...Il mio obbiettivo è quello di acquisire una nuova e più salutare mentalità. Ho 48 anni e se è vero che gli anni non possono sparire, il grasso sì! E da oggi questa è la mia nuova sfida......anche a voi auguro entusiasmo e perseveranza! A presto...

sono molto contenta oh iniziati apena una setimana fa

Al primo posto senza dubbio c'è la volonta' di fare la dieta, poi posso dire che miadieta.it è stata molto molto utile. Se si esegue cio' che diceil programma, vi giuro i risultati si vedono eccome si vedono Ad oggi sono dimagrito di 15 chili in circa 70gg, per il momento mi ritengo sodisfatto, anche se la dieta non è ancora finita.

avere un programma stabilito e abbastanza flessibile è molto utile!

Oggi, dopo 6 giorni di dieta il primo risultato. Sono felice perchè sono sopravvissutta all'Epifania e ad una fetta di dolce di compleanno.

ciao mi chiamo rotondetta68 e volevo dirvi che grazie ai menù fornitami da miadieta ho perso 9 kg senza rinuncie e fatica associato il tutto a un appuntamento bisettimanale in palestra: un consiglio a tutti: per riuscire in un programma dimagrante dovete cambiare un pò il vostro stile di vita: io non avevo mai tempoi per pensare a me. MA ERA SOLO UNA SCUSA!

rileggo costantemente i preziosi consigli che la dottoressa mi ha dato. in tre mesi e 18 giorni ho perso circa 6 kg, sono passata da circa 76 a 70 kg. ringrazio tanto per il supporto dato, con la speranza di raggiungere il mio obiettivo francifra

CIAO MI SONO APPENA ISCRITTA AL CLUB E INIZIO OGGI IL MIO PIANO ALIMENTARE. NON HO BISOGNO DI PERDERE PESO MA VISTO CHE NON MI VEDO BENE ALLO SPECCHIO VOGLIO PROVARE DI MIGLIORARE. IL MIO OBIETTIVO PERDERE 3 KG. SPERO DI FARCELA.

Ciao a tutti ho iniziato il 9 settembre ero 70Kg e oggi 17 novembre sono a -5. Devo dire che non ho seguito alla lettere e che ci sono state molte feste in questo periodo, però non ho mai rimesso neanche un etto nonostante gli sgarri.Grazie davvero miadieta. Vi aggiorno.

sono cinquanta e ho appena iniziato la mia avventura con miadieta per raggiungere da 72 kg. i tanto lontani 62.speriamo di avere la costanza e la pazienza.

finalmente sono riuscita a rientrare nei pantaloni di due anni fa!!! sto dimagrendo lentamente e spero cosi di adottare le giuste abitudini e mantenerle sempre francifra

eccomi.... sono appena arrivata.... ci spero!! la prima tappa e` -9 entro il 21/12, poi ne restano almeno altri 6. si comincia da 85Kg

sono mauro e sono disperato,sono sulla soglia dei 130 kg e non riesco a dimagrire un etto,durante questo percorso di dieta,ho veramente bisogno dell'aiuto di tutti,anche se circa 2000 calorie giornaliere mi sembrano tante.saluti da mauro

Oggi inizierò la dieta, con qualche piccola modifica, perchè so che non riuscirò a seguirla alla lettera, ma cercherò di mantenere sempre un regime calorico controllato. Speriamo di riuscire a raggiungere l'obiettivo. Anche perchè ieri ho fatto il cambio dell'armadio e non riesco a entrare nei miei pantaloni e sono molto depressa tanto che mangerei un cornetto con la nutella, no.... scherzo.

Ciao sono cristina, Ho iniziato la dieta il 3 settembre pesavo 95kg. ho seguito scrupolosamente la dieta ufficio adattandola alle mie esigenze con il database nutrizionale. ho fatto attività aerobica almeno 3 volte alla settimana. oggi 19 ottobre peso 87kg; un incentivo a continuare fino a raggingere i mio obbietivo. Ai prossimi traguardi. grazie a miadieta.it un incoraggiamento a tutte

fino ad ioggi ho perso 5.0 kg. sono partita da circa 76.0 e sono arrivata a 71.0. sono molto soddisfatta del mio percorso e spero di raggiungere il mio obiettivo entro natale francifra

persi 15 Kg in 40 giorni. È stato faticoso seguire questo programma? Sinceramente no, non ho patito. Ho lavorato duro ma mi sono divertito soprattutto nel festeggiare i risultati che ottenevo, spesso con qualche piccolo cioccolatino. Il Club di Miadieta ha avuto un ruolo assolutamente fondamentale

Ho cominciato da pochi giorni. in 2 giorni sono diminuito di 1,2 kg... Spero che vada avanti cosi'.