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Soffrire la fame non piace a nessuno, mette subito di cattivo umore e alla lunga distrugge qualsiasi buon proposito. Eppure l’opinione diffusa è che per |
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Se scopri che una tua amica è a Dieta le chiedi subito di “passartela”? Resisti per ore ai morsi della fame ma se qualcuno |
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Come ti senti questa mattina? Non ci crederai, ma se tieni davvero alla tua linea questa è una domanda che dovresti farti spesso. |
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| Colpisce chi è sovrappeso ma anche chi non lo è, dalla primissima infanzia fino all’età più avanzata. La fame nervosa, in gergo eating emozionale, |
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| Vuoi che la tua dieta ti faccia sentire libera e leggera non solo fuori, ma anche interiormente? Uno dei più bei regali che tu possa fare a te stessa è imparare a dire no alle tentazioni, liberandoti dai tuoi vizi e dalla paura del giudizio altrui. |
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| Vuoi scoprire qualcosa che ti stupirà? Il cibo – tieniti forte – non è un nemico, e l’alimentazione è un vero e proprio partner del tuo benessere. |
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| Patatine fritte, maionese, intingoli: resistere alla tentazione è quasi impossibile. Il motivo, però, non è solo psicologico, e non si tratta nemmeno di |
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| Se la primavera avesse un colore, sarebbe certamente l’azzurro. Azzurro come il cielo finalmente sgombro dal grigiore invernale, azzurro come il mare che si profila già all’orizzonte… e perché no, azzurro come. |
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| Perdere peso non è un’impresa facile: chi pensa il contrario rischia di crollare alla prima difficoltà. Per dimagrire occorrono forza di volontà, determinazione, autocontrollo… ti sei mai chiesta da dove parte tutto questo? |
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| “Non rinunciare ai tuoi sogni o alle illusioni. Non lasciare che la vita dia un taglio netto al filo della tua lenza. Quando hai preso all'amo quei sogni e stai cercando di tirarli a riva, restaci aggrappata con forza e continua a tirare! |
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| Gli abitanti dell’isola di Okinawa, in Giappone, sono i più sani e longevi al mondo. Ma non solo: uomini e donne sono forti e snelli, soffrono poco di disturbi |
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| Sono microscopici e poco considerati, eppure hanno una grande importanza quando si tratta di perdere peso: parliamo degli enzimi della digestione, responsabili della scomposizione del cibo e dell’assorbimento |
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| Chi di noi non ha mai sperimentato quel fastidioso senso di fame improvvisa che arriva con una morsa allo stomaco a metà mattina o nel tardo pomeriggio? |
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| Ci risiamo. Ogni anno, in questo periodo, pensando alle abbuffate natalizie si mette automaticamente in moto quel meccanismo di autoindulgenza che quasi sempre ha inizio con la frase “Non vorrei, ma devo…”. |
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| E’ il rischio più temuto quando si comincia una dieta. Soffrire la fame non piace a nessuno, mette subito di cattivo umore e alla lunga distrugge qualsiasi buon proposito. |
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| Ebbene sì, mangiare ti è sempre piaciuto: è questo il motivo – ti ripeti da anni – per cui tutte le tue diete sono sempre fallite. |
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| Dimagrire senza soffrire la fame? Per la maggior parte di noi è un sogno nel cassetto. Ma esiste un modo per trasformarlo in realtà, ed è quello di sfruttare |
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| Quando arrivano sembra impossibile resistere, e una volta passati lasciano sensi di colpa e disagi che alla lunga possono provocare disturbi psicologici e |
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| In origine fu semplicemente una mela. Da allora, ahimè, ci tocca combattere una strenua battaglia contro le tentazioni, e in particolare le tentazioni di gola. |
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| G“Non rinunciare ai tuoi sogni o alle illusioni. Non lasciare che la vita dia un taglio netto al filo della tua lenza. Quando hai preso all'amo quei |
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| Oggi vogliamo raccontarti una favola. La TUA favola. Solo che questa volta cominciamo dal lieto fine: quel momento speciale in cui ti guarderai allo |
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| Luce fino a tardi, temperatura piacevole, voglia di fare tardi senza l’incubo della sveglia mattutina: le sere d’estate invitano decisamente a lasciarsi andare. |
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| Mangiare non significa semplicemente soddisfare la sensazione fisica della fame. Non si mangia solo per placare il brontolio dello stomaco, ma anche per soddisfare l’appetito e le proprie emozioni. |
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| Colpisce chi è sovrappeso ma anche chi non lo è, dalla primissima infanzia fino all’età più avanzata. La fame nervosa, in gergo eating emozionale, viene definita dagli studiosi come la situazione vissuta da quei soggetti che mescolano le |
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| Dimagrire, rinnovare la pelle e potenziare l’abbronzatura…il tutto con un semplice Programma Alimentare. |
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| Soffrire la fame non piace a nessuno, mette subito di cattivo umore e alla lunga distrugge qualsiasi buon proposito. Eppure l’opinione diffusa è che per dimagrire sia inevitabile avere fame, soprattutto tra un pasto e l’altro. |
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| Ci sono momenti in cui “lui” sembra voler prendere il sopravvento: ovunque ti trovi non riesci a sentire altro, devi per forza assecondarlo. |
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| Colpisce chi è sovrappeso ma anche chi non lo è, dalla primissima infanzia fino all’età più avanzata. |
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| Cosa farai oggi alle 15.23? Che tu sia a casa o al lavoro poco importa, quel che conta è che tu ti tenga rigorosamente alla larga dal cibo! |
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| Negli Stati Uniti tutti ne vanno pazzi: Look Great, Feel Great, più che un metodo dietetico vero e proprio, è un insieme di |
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| Serata malinconica. Il telefono tace, i programmi per uscire e quelli in tv non promettono nulla di interessante… |
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| Quando arrivano sembra impossibile resistere, e una volta passati lasciano sensi di colpa e disagi che alla lunga possono provocare |
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| “Non rinunciare ai tuoi sogni o alle illusioni. Non lasciare che la vita dia un taglio netto al filo della tua lenza. |
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| Gli abitanti dell’isola di Okinawa, in Giappone, sono i più sani e longevi al mondo. Ma non solo: uomini e donne sono forti e snelli, soffrono poco di disturbi cardiaci, |
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| Gli stravizi del Natale hanno lasciato il segno? La parola d’ordine per smaltire le abbuffate è disintossicarsi, ovvero liberare l’organismo dalle tossine che lo affaticano: |
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| È sicuramente la moda del momento. Metti un ebook sotto l’albero di Natale, magari con relativo lettore elettronico, e il successo è assicurato: farai un figurone |
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| Dimagrire senza soffrire la fame? Per la maggior parte di noi è un sogno nel cassetto. Ma esiste un modo per trasformarlo in realtà, |
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| Colpisce chi è sovrappeso ma anche chi non lo è, dalla primissima infanzia fino all’età più avanzata. La fame nervosa, in gergo eating emozionale, viene |
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| Da tempo sogni di cambiare in meglio la tua alimentazione, ma non trovi mai il “momento giusto”? Allora fallo qui e ora: la storia di Aurora ti spiegherà perché! |
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| La prova costume si avvicina e tu sei a caccia dell’ingrediente segreto per superarla? Probabilmente si trova già nel tuo frigorifero! Parliamo del latte, |
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| Colpisce chi è sovrappeso ma anche chi non lo è, dalla primissima infanzia fino all’età più avanzata. |
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| Da tempo sogni di cambiare in meglio la tua alimentazione, ma non trovi mai il “momento giusto”? Allora fallo qui e ora: la storia di Aurora ti spiegherà perché! |
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| Come ti senti questa mattina? Non ci crederai, ma se tieni davvero alla tua linea questa è una domanda che dovresti farti spesso. |
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| Quando arrivano sembra impossibile resistere, e una volta passati lasciano sensi di colpa e disagi che alla lunga possono provocare disturbi psicologici e disordini alimentari. |
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| Cosa farai oggi alle 15.23? Che tu sia a casa o al lavoro poco importa, quel che conta è che tu ti tenga rigorosamente alla larga dal cibo! |
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| Colpisce chi è sovrappeso ma anche chi non lo è, dalla primissima infanzia fino all’età più avanzata. La fame nervosa, in gergo eating emozionale, |
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| Soffrire la fame non piace a nessuno, mette subito di cattivo umore e alla lunga distrugge qualsiasi buon proposito. Eppure l’opinione diffusa è che per dimagrire |
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| Quando arrivano sembra impossibile resistere, e una volta passati lasciano sensi di colpa e disagi che alla lunga possono provocare disturbi psicologici e disordini |
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| Vuoi che la tua dieta ti faccia sentire libera e leggera non solo fuori, ma anche interiormente? Uno dei più bei regali che tu possa fare a te stessa è |
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| Serata malinconica. Il telefono tace, i programmi per uscire e quelli in tv non promettono nulla di interessante… |
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| “Non rinunciare ai tuoi sogni o alle illusioni. Non lasciare che la vita dia un taglio netto al filo della tua lenza. |
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| Quando arrivano sembra impossibile resistere, e una volta passati lasciano sensi di colpa e disagi che alla lunga possono provocare disturbi |
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| Quando arrivano sembra impossibile resistere, e una volta passati lasciano sensi di colpa e disagi che alla lunga possono provocare disturbi psicologici |
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| Quando arrivano sembra impossibile resistere, e una volta passati lasciano sensi di colpa e disagi che alla lunga possono provocare disturbi psicologici e disordini |
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| Soffrire la fame non piace a nessuno, mette subito di cattivo umore e alla lunga distrugge qualsiasi buon proposito. |
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| Negli Stati Uniti tutti ne vanno pazzi: Look Great, Feel Great, più che un metodo dietetico vero e proprio, è un insieme di consigli pratici ed efficaci |
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| Tra i tanti nemici della linea, ce n’è uno più insidioso di altri: il buffet. Che si tratti di un aperitivo o di una festa in piedi tra amici o per lavoro, il quadro della |
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| Tra i tanti nemici della linea, ce n’è uno più insidioso di altri: il buffet. Che si tratti di un aperitivo o di una festa in piedi tra amici o per lavoro, |
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| Cosa ci spinge a decidere di dimagrire? Qual è la molla che fa scattare il desiderio di impegnarsi a fondo per raggiungere un obiettivo estetico ma anche e soprattutto |
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| “Non rinunciare ai tuoi sogni o alle illusioni. Non lasciare che la vita dia un taglio netto al filo della tua lenza. |
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| Che lo si voglia o meno, il ciclo mestruale rappresenta per ogni donna un fattore di sicura influenza sul peso e sulle abitudini alimentari. |
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| Colpisce chi è sovrappeso ma anche chi non lo è, dalla primissima infanzia fino all’età più avanzata. |
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| Mangiare non significa semplicemente soddisfare la sensazione fisica della fame. Non si mangia solo per placare il brontolio dello stomaco, |
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| "Non rinunciare ai tuoi sogni o alle illusioni. Non lasciare che la vita dia un taglio netto al filo della tua lenza. |
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| Sono microscopici e poco considerati, eppure hanno una grande importanza quando si tratta di perdere peso: parliamo degli enzimi della digestione, |
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| Serata malinconica. Il telefono tace, i programmi per uscire e quelli in tv non promettono nulla di interessante… |
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| Chi di noi non ha mai sperimentato quel fastidioso senso di fame improvvisa che arriva con una morsa allo stomaco a metà mattina o nel tardo pomeriggio? |
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| Per perdere peso bisogna prima esplorare il sovrappeso. Questa semplice massima è il pilastro di ogni dieta di successo, |
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