Servizi
Miadieta.it offre una serie di servizi interattivi finalizzati alla realizzazione di un
Programma Personalizzato efficace per il raggiungimento dei propri obiettivi di forma e benessere.
I ns. visitatori possono gratuitamente inserire i propri dati personali nel Profilo Dieta e
ottenere così una prima analisi del proprio stato di salute (stima del proprio indice di massa
corporea, peso ideale, fabbisogno calorico giornaliero, quantità di carboidrati, grassi e proteine).
Una volta ottenuto il proprio profilo nutrizionale giornaliero, Miadieta.it mette a disposizione
della propria comunità il suo Database Nutrizionale. E' semplice e divertente utilizzarlo, basta
registrare gli alimenti che consumiamo giornalmente e controllare che i valori nutrizionali
Kcalorie, Grassi, Carboidrati, Proteine) risultino nei limiti del proprio Profilo Dieta. Questo vuol
dire che possiamo mangiare qualsiasi cibo, soddisfare le nostre voglie alimentari e non sottostare ad
una dieta preconfezionata che non tiene conto di cosa vogliamo mangiare oggi. Il Team di Miadieta.it
inoltre indicherà direttamente ai propri utenti quali cibi preferire, quali tipi di grassi assumere,
dove trovare le proteine e come e in che modo utilizzare i carboidrati, nonchè tutte le informazioni
utili al raggiungimento dei nostri obiettivi.
Per vivere nel benessere e comunque in ogni regime di dieta, non si può prescindere da un serio
Programma Fitness. Non bisogna diventare atleti, ma un po' di sano movimento (come camminare) è
necessario. Quindi scegli quale attività vuoi fare giorno per giorno, inseriscila nel tuo programma
e controlla quante Calorie hai bruciato divertendoti.
Una serie di esami, primo fra tutti il peso, sono previsti per controllare a che punto sei e quali
sono i tuoi progressi, ma nessuna paura, oggi possono essere fatti direttamente da casa e in modo
interattivo.Controlla i tuoi progressi giornalmente con i Report di Miadieta.it
Attenzione, i servizi di Miadieta.it pur essendo efficaci e utili, non vogliono sostituirsi al
Tuo medico dietologo.
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