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| Centro Nutrizione e Lifestyle |
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| Cibi contro Depressione e Stanchezza |
Ci sono giorni in cui ti svegli e ti senti pronta a conquistare il mondo intero. Altri in cui la sola idea di alzarti dal letto ti deprime. Non c’è dubbio: il nostro umore è labile e mutevole come un temporale estivo.
Ma sapevi che esistono dei cibi in grado di riportare rapidamente il sereno? Sono i cosiddetti Mood Foods: alimenti che, per le loro specifiche caratteristiche nutrizionali, sono in grado di modificare in meglio i momenti no. Attenzione, però: ogni stato d’animo negativo ha i suoi alimenti bilancianti. Scopriamoli insieme!...
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| Alimentazione: Errori comuni da Evitare |
Gli italiani a tavola? Si meritano un cinque in pagella.
Tanti sono, infatti, gli errori che la maggior parte di noi commette abitualmente, come ha recentemente evidenziato l’ultimo monitoraggio dell’Inran, l’Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione...
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| Altri Articoli |
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