Vediamoli insieme: scoprirai che basta un clic per cambiare la tua vita!



1. Fai il Profilo Dieta. Devi solo inserire i tuoi dati (sesso, età, peso e altezza), e specificare quanti chili vorresti perdere, in quanto tempo e qual è il tuo stile di vita. Riceverai un profilo dieta gratuito, con le indicazioni sul tuo indice di massa corporea e massa grassa



2. Scegli la Dieta che fa al caso tuo. Potrai spaziare tra otto tipi di dieta differenti, studiati in base ai tuoi gusti e alle tue esigenze: anticellulite, anticolesterolo, vegetariana, mediterranea, per l'ufficio, ma anche la dieta Easy per chi non ama cucinare, quella priva di lattosio e la famosa 40-30-30.



3. Scopri il Tuo Piano Alimentare giornaliero. Avrai a disposizione menù equilibrati e completi, studiati dal team di nutrizionisti per apportare tutti i principi nutritivi necessari, senza rinunciare al gusto.



4. Modifica il tuo piano quotidiano. Se ti capiterà di voler modificare qualche menù, per esigenze improvvise o anche solo per sfizio, potrai farlo facilmente con il database nutrizionale, uno strumento semplice e veloce per sostituire i tuoi piatti con centinaia di alternative.



5. Chiedi suggerimenti alla Nutrizionista. Per qualsiasi dubbio, consiglio o chiarimento, la tua dietologa è disponibile 24 ore su 24, con la comodità di una semplice email



6. Non riesci a seguire la Tua Dieta? Forse è questione di testa....chiedi consiglio alla psicologa di Miadieta, saprà aiutarti in caso di problemi con il cibo, attacchi di fame o semplicemente cali di motivazione



7. Scopri e verifica giornalmente il Tuo piano Fitness. Potrai abbinare alla dieta gli esercizi più mirati per le tue necessità, e ottenere ancora più in fretta i risultati che desideri



8. Fai amicizia con tanta gente chattando e Bloggando nel Club. Perché con Miadieta la tua dieta non è un'avventura in solitaria, ma un grande gioco di squadra



9. Ricevi le Ultime notizie, per essere sempre in forma e aggiornata su scoperte e segreti sul mondo del benessere e dell'alimentazione



10. Lascia la Tua Testimonianza. Racconta il tuo successo sul guestbook di Miadieta, potrai essere d'esempio per tante altre persone!

Silvia Nava - Redazione Miadieta.it