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Una Nuova Cura contro la fame Nervosa
In gergo tecnico si chiamano Emotional Eaters: nella realtà sono le decine di migliaia di uomini e donne in tutto il mondo, che mangiano quando si sentono soli o tristi....
Via per Sempre gli Attacchi di Fame
E’ il rischio più temuto quando si comincia una dieta. Soffrire la fame non piace a nessuno, mette subito di cattivo umore e alla lunga distrugge qualsiasi buon proposito. Evitare di avere fame tra un...
Che Tipo di Mangiatore Sei?
Gli studiosi del comportamento alimentare definiscono con il termine “fame nervosa” (eating emozionale) quella particolare situazione in cui le persone tendono a mescolare le emozioni con l’assunzione...
Frenare la Fame Nervosa
La fame nervosa è una delle cause principali dei chili di troppo. L’eating emozionale, così come la chiamano gli esperti, porta a mescolare le emozioni con l’assunzione di cibo, usandolo per...
 
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Mangiare non significa semplicemente soddisfare la sensazione fisica della fame. Non si mangia solo per placare il brontolio dello stomaco, ma anche per soddisfare l’appetito e le proprie emozioni.
Colpisce chi è sovrappeso ma anche chi non lo è, dalla primissima infanzia fino all’età più avanzata. La fame nervosa, in gergo eating emozionale, viene definita dagli studiosi come la situazione vissuta da quei soggetti che mescolano le
Dimagrire, rinnovare la pelle e potenziare l’abbronzatura…il tutto con un semplice Programma Alimentare.
Soffrire la fame non piace a nessuno, mette subito di cattivo umore e alla lunga distrugge qualsiasi buon proposito. Eppure l’opinione diffusa è che per dimagrire sia inevitabile avere fame, soprattutto tra un pasto e l’altro.
Ci sono momenti in cui “lui” sembra voler prendere il sopravvento: ovunque ti trovi non riesci a sentire altro, devi per forza assecondarlo.
Colpisce chi è sovrappeso ma anche chi non lo è, dalla primissima infanzia fino all’età più avanzata.
Cosa farai oggi alle 15.23? Che tu sia a casa o al lavoro poco importa, quel che conta è che tu ti tenga rigorosamente alla larga dal cibo!
Negli Stati Uniti tutti ne vanno pazzi: Look Great, Feel Great, più che un metodo dietetico vero e proprio, è un insieme di
Serata malinconica. Il telefono tace, i programmi per uscire e quelli in tv non promettono nulla di interessante…
Quando arrivano sembra impossibile resistere, e una volta passati lasciano sensi di colpa e disagi che alla lunga possono provocare
“Non rinunciare ai tuoi sogni o alle illusioni. Non lasciare che la vita dia un taglio netto al filo della tua lenza.
Gli abitanti dell’isola di Okinawa, in Giappone, sono i più sani e longevi al mondo. Ma non solo: uomini e donne sono forti e snelli, soffrono poco di disturbi cardiaci,
Gli stravizi del Natale hanno lasciato il segno? La parola d’ordine per smaltire le abbuffate è disintossicarsi, ovvero liberare l’organismo dalle tossine che lo affaticano:
È sicuramente la moda del momento. Metti un ebook sotto l’albero di Natale, magari con relativo lettore elettronico, e il successo è assicurato: farai un figurone
Dimagrire senza soffrire la fame? Per la maggior parte di noi è un sogno nel cassetto. Ma esiste un modo per trasformarlo in realtà,
Colpisce chi è sovrappeso ma anche chi non lo è, dalla primissima infanzia fino all’età più avanzata. La fame nervosa, in gergo eating emozionale, viene
Da tempo sogni di cambiare in meglio la tua alimentazione, ma non trovi mai il “momento giusto”? Allora fallo qui e ora: la storia di Aurora ti spiegherà perché!
La prova costume si avvicina e tu sei a caccia dell’ingrediente segreto per superarla? Probabilmente si trova già nel tuo frigorifero! Parliamo del latte,
Colpisce chi è sovrappeso ma anche chi non lo è, dalla primissima infanzia fino all’età più avanzata.
Da tempo sogni di cambiare in meglio la tua alimentazione, ma non trovi mai il “momento giusto”? Allora fallo qui e ora: la storia di Aurora ti spiegherà perché!
Come ti senti questa mattina? Non ci crederai, ma se tieni davvero alla tua linea questa è una domanda che dovresti farti spesso.
Quando arrivano sembra impossibile resistere, e una volta passati lasciano sensi di colpa e disagi che alla lunga possono provocare disturbi psicologici e disordini alimentari.
Cosa farai oggi alle 15.23? Che tu sia a casa o al lavoro poco importa, quel che conta è che tu ti tenga rigorosamente alla larga dal cibo!
Colpisce chi è sovrappeso ma anche chi non lo è, dalla primissima infanzia fino all’età più avanzata. La fame nervosa, in gergo eating emozionale,
Soffrire la fame non piace a nessuno, mette subito di cattivo umore e alla lunga distrugge qualsiasi buon proposito. Eppure l’opinione diffusa è che per dimagrire
Quando arrivano sembra impossibile resistere, e una volta passati lasciano sensi di colpa e disagi che alla lunga possono provocare disturbi psicologici e disordini
Vuoi che la tua dieta ti faccia sentire libera e leggera non solo fuori, ma anche interiormente? Uno dei più bei regali che tu possa fare a te stessa è
Serata malinconica. Il telefono tace, i programmi per uscire e quelli in tv non promettono nulla di interessante…
“Non rinunciare ai tuoi sogni o alle illusioni. Non lasciare che la vita dia un taglio netto al filo della tua lenza.
Quando arrivano sembra impossibile resistere, e una volta passati lasciano sensi di colpa e disagi che alla lunga possono provocare disturbi
Quando arrivano sembra impossibile resistere, e una volta passati lasciano sensi di colpa e disagi che alla lunga possono provocare disturbi psicologici
Quando arrivano sembra impossibile resistere, e una volta passati lasciano sensi di colpa e disagi che alla lunga possono provocare disturbi psicologici e disordini
Soffrire la fame non piace a nessuno, mette subito di cattivo umore e alla lunga distrugge qualsiasi buon proposito.
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Tra i tanti nemici della linea, ce n’è uno più insidioso di altri: il buffet. Che si tratti di un aperitivo o di una festa in piedi tra amici o per lavoro, il quadro della
Tra i tanti nemici della linea, ce n’è uno più insidioso di altri: il buffet. Che si tratti di un aperitivo o di una festa in piedi tra amici o per lavoro,
Cosa ci spinge a decidere di dimagrire? Qual è la molla che fa scattare il desiderio di impegnarsi a fondo per raggiungere un obiettivo estetico ma anche e soprattutto
“Non rinunciare ai tuoi sogni o alle illusioni. Non lasciare che la vita dia un taglio netto al filo della tua lenza.
Che lo si voglia o meno, il ciclo mestruale rappresenta per ogni donna un fattore di sicura influenza sul peso e sulle abitudini alimentari.
Colpisce chi è sovrappeso ma anche chi non lo è, dalla primissima infanzia fino all’età più avanzata.
Mangiare non significa semplicemente soddisfare la sensazione fisica della fame. Non si mangia solo per placare il brontolio dello stomaco,
"Non rinunciare ai tuoi sogni o alle illusioni. Non lasciare che la vita dia un taglio netto al filo della tua lenza.
Sono microscopici e poco considerati, eppure hanno una grande importanza quando si tratta di perdere peso: parliamo degli enzimi della digestione,
Serata malinconica. Il telefono tace, i programmi per uscire e quelli in tv non promettono nulla di interessante…
Chi di noi non ha mai sperimentato quel fastidioso senso di fame improvvisa che arriva con una morsa allo stomaco a metà mattina o nel tardo pomeriggio?
Per perdere peso bisogna prima esplorare il sovrappeso. Questa semplice massima è il pilastro di ogni dieta di successo,
 
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