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Come Perdere 10Kg?
Supponiamo che, l’estate agli sgoccioli, tu decida che finalmente è giunta l’ora di dimagrire. Supponiamo anche che i chili da perdere siano un po’ più dei classici due o tre… probabilmente a questo punto ti chiederesti: qual è il modo migliore per dimagrire tanto e non riguadagnare quanto perso?
Come prima cosa devi imparare che l’importante non è mangiare poco, ma mangiare bene. Così, se sei tra quelli che “l’unica soluzione è digiunare”, sicuramente resterai sorpresa nello scoprire quante cose gustose si possono mangiare seguendo una dieta con la D maiuscola.
Una dieta, cioè, che ti permetta di consumare ogni giorno non solo il giusto numero di calorie, ma anche il corretto bilanciamento delle sostante nutritive preziose per il nostro organismo, ovvero vitamine, proteine, carboidrati e anche grassi.
Certo, un programma alimentare così non si può inventare, ed è per questo che per dimagrire tanto e bene è indispensabile rivolgersi ad un esperto, un nutrizionista che possieda le competenze necessarie per creare la tua dieta “su misura”. Il che significa individuare i tuoi punti critici, ma anche rispettare e assecondare i tuoi gusti e le tue necessità.
Ecco perché la combinazione unica di Miadieta ha tanto successo! le tante diete differenti formano la combinazione ideale per garantirti il massimo della personalizzazione.
Una volta fatto questo, gran parte del lavoro è già stato svolto, ma non tutto. Per sentire la dieta davvero “tua”, e quindi portarla a compimento senza fatica, devi diventarne tu stessa l’artefice, acquisendo una “coscienza alimentare” che ti permetta di capire cosa mangi e perché.
Solo in questo modo potrai diventare la protagonista del tuo successo, e avere la certezza di non commettere mai più gli errori del passato. Su Miadieta potrai trovare strumenti speciali come il Database Nutrizionale e i Calcolatori, studiati appositamente per accrescere la tua consapevolezza e garantirti sempre la massima autonomia. Provali subito: richiedi il tuo Profilo Dieta e comincia la tua avventura con una certezza: questa volta, mai più chili di troppo!

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