miadieta.it
 
Vuoi fare a meno di contare le calorie?
Se la sola parola “calorie” ti fa sudare freddo, e l’immagine che ti corre alla mente è quella di complesse tabelle e calcoli infiniti, c’è una buona notizia per te: un recente studio condotto dall’American Dietetic Association ha dimostrato che il conteggio delle calorie non è poi così indispensabile per dimagrire. Di più: analizzando un gruppo di persone con il problema della fame emotiva (ovvero l’utilizzo del cibo per alleviare o ridurre stress e tensioni), i ricercatori si sono resi conto che, per i soggetti in questione, era più facile perdere peso seguendo un approccio comportamentale al cibo, piuttosto che un rigido conteggio degli apporti calorici.
In altre parole, cambiare il proprio rapporto psicologico con il cibo è molto più utile che non cambiare di qualche cifra la somma delle calorie ingerite ogni giorno.
Per mettere in atto una strategia mirata al cambiamento dello stile di vita, però, occorre un supporto professionale e soprattutto personalizzato. Ed è qui che entra in gioco Miadieta: iscrivendoti al portale potrai contare su tantissimi strumenti tecnologici per cambiare volto alla tua dieta. Qualche esempio?
  1. Dimenticati delle Calorie: usa il Piano Nutrizionale per scegliere secondo i tuoi gusti e secondo salute, con la garanzia di un menù calibrato per fornirti il giusto apporto di grassi,proteine,carboidrati, vitamine…
  2. Crea il Tuo Diario: abbinandolo alla tua Dieta potrai avere sempre sotto controllo la situazione, verificando l’andamento della tua giornata e correggendo eventuali errori.
  3. Affidati ai Professionisti: con l’aiuto della nutrizionista e della psicologa, non avrai più bisogno di ricorrere al passaparola, e potrai contare su un supporto costante e sicuro nel tempo.
  4. Elimina le perdite di tempo. Basta con le attese dal dietologo e la snervante ricerca del metodo più adatto: su Miadieta tutto è a portata di click, dal Database Nutrizionale ai Calcolatori per misurare i tuoi parametri, al Programma Fitness per allenarti dove serve.
  5. Non perdere di vista l’attualità. Iscriviti alla newsletter e potrai godere di una finestra privilegiata sul mondo delle news in fatto di alimentazione e nutrizione, per essere sempre al passo con i tempi.
  6. Cambiare idea non è vietato! Il tuo programma dietetico non ti soddisfa più? Hai voglia di cambiare alimentazione o ti serve un piano di mantenimento dopo aver raggiunto il tuo obiettivo? Su Miadieta non sei un numero ma una persona, con esigenze e necessità che possono variare nel tempo: dal primo giorno di iscrizione in poi, ogni momento avrà la sua risposta più adeguata.
  7. Non sentirti sola, in rete c’è un intero Club pronto a condividere la tua avventura e ad offrirti tutto il supporto necessario per affrontare con il sorriso ogni momento della giornata. Perché l’unione fa la forza, e le Testimonianze dei vostri successi ne sono la prova!


Aggiungi ai preferiti Subscribe
sponsor:
 
sponsor:
 
sponsor:
 
Centri Info Diete
Dieta mediterranea Dieta ufficio Dieta 40-30-30 Dieta Anti cellulite
Dieta per Colesterolo - Anticolesterolo Easy Diet Dieta Vegetariana Dieta No Lattosio
Dieta Diabete Dieta Atkins Dieta Lemme Dieta Menopausa
Dieta 1200 Calorie Dieta Allattamento Dieta Ipertensione Dieta Diverticolite - Diverticolosi
Dieta Glicemia Dieta Depurativa Dieta Plank Dieta Ipolipidica
Dieta Iposodica Dieta Vegana Dieta Stitichezza Dieta Celiachia
Guide e Risorse
Diete Cellulite Dimagrire Fame Nervosa
Metabolismo Vip a Dieta Testimonianze  
Test & Tools
Tour Guidato Audio/Video Test: Le Tue Porzioni sono Giuste? Test: Quante Vitamine/Minerali Assumi?
Test: BMI e Profilo Dieta Calcolo Calorie Alimenti NEW  
Gruppi di Supporto
Gruppo Dieta Mediterranea Gruppo Dieta per Colesterolo Gruppo Dieta Anti Cellulite
Gruppo Dieta No Lattosio Gruppo Dieta Vegetariana Gruppo Dieta Ufficio
Gruppo Easy Diet Gruppo Dieta Atkins Gruppo Dieta 1200 Calorie
Gruppo Dieta Allattamento Gruppo Dieta Glicemia Gruppo Dieta Ipertensione
Altri Gruppi    
Blogs Dieta
Carmela Pitola Alessandra_TriXy Purpetella Rossella
Vicky LEONE55 Monica2008 Mission_impoissible Rossibuc