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Eliminare la cellulite con lo Shiatzu
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Chi l’ha detto che la lotta alla cellulite è una pratica puramente estiva? Cominciare in inverno è il modo migliore per raggiungere risultati efficaci e duraturi.

Per le amanti delle discipline olistiche, la soluzione migliore è lo Shiatsu. In lingua giapponese 指圧: Shi = dito e atsu = pressione, è una tecnica di riequilibrio energetico del corpo diffusa in sin dal VI secolo. Esso affonda le sue radici nelle forme di manipolazione e massaggio tradizionali cinese, come l' am-ma, l' an-fa, il tui-na.

Il suo potere è quello di risvegliare la forza di auto guarigione di un individuo contattando il suo livello energetico più profondo. Questo principio può essere applicato ai disturbi più disparati, ma si sposa perfettamente con la necessità di stimolare e riattivare la circolazione sanguigna e linfatica, che è l’obiettivo numero uno nella lotta alla cellulite.

Secondo le tecniche di shiatsu più innovative, il massaggio si svolge lungo tutto il meridiano corporeo, dalla testa fino ai piedi, utilizzando i palmi delle mani, i gomiti e le ginocchia per sciogliere i punti dove il blocco energetico è maggiore.

Secondo la medicina cinese, infatti, la cellulite è causata da un ristagno di energia nella parte superiore del corpo: è quindi necessario far defluire questo eccesso verso il basso.

A seconda della gravità del problema, le manovre dello shiatsu possono concentrarsi sul meridiano della vescica, che percorre la colonna vertebrale e scende lungo le gambe fino al quinto dito dei piedi, oppure partire dalla parte anteriore del corpo per passare alla schiena solo in un secondo momento.

Un’altra tipologia di massaggio Shiatzu anticellulite si concentra invece sulla parte centrale del piede, dove si trova un punto legato al meridiano del rene. Il massaggio in questo caso viene eseguito con il pollice, lavorando lungo la diagonale della pianta del piede fino al quarto dito. In questo modo si stimola allo stesso tempo la funzione dell’uretere e della vescica, favorendo la diuresi e il drenaggio dei liquidi che infiammano le cellule di grasso.

I trattamenti Shiatzu anticellulite prevedono di solito da 10 a 20 sedute, una o due volte la settimana.
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