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Vuoi resistere agli attacchi di fame?
Oggi vogliamo raccontarti una favola. La TUA favola. Solo che questa volta cominciamo dal lieto fine: quel momento speciale in cui ti guarderai allo specchio e come per magia ti vedrai più magra, più bella, più giovane… e più felice!

Sei curiosa di conoscere il resto della favola? Allora sappi che incantesimi e fatine non c’entrano: il segreto della tua trasformazione è tutto nella tua mente, e più precisamente in quella serie di processi psicologici che ti permetteranno di sviluppare un buon autocontrollo e un ottimo mood positivo.

Ti stiamo per svelare una sola delle cento tecniche contenute nell’Ebook “Autocontrollo nelle Diete”, il primo libro che svela i meccanismi negativi della mente che ti fanno ingrassare e come superarli.
Tutti noi siamo naturalmente portati a svolgere meglio i compiti che ci piacciono. Anche dimagrire con la mente, quindi, deve essere un impegno piacevole, e per renderlo tale puoi usare tutti i metodi che ti suggerisce la fantasia. Assegnati un punteggio per ogni dolce evitato e cerca di raggiungere nuovi record, stabilisci un premio da concederti ogni settimana.
Quando poi scatta il momento di noia o di stress e ti trovi davanti al solito snack ipercalorico, fermati a guardarlo e chiediti: perché voglio mangiarlo? Servirà a risolvere il mio problema?
A questo punto concentrati sulla soddisfazione che sicuramente proverai tra qualche minuto per aver resistito alla tentazione… La voglia di mangiare se n’è andata, non è vero?
La positività e l’autocontrollo, insieme, sono in grado di far raggiungere a chiunque vette inaspettate. Se vuoi scoprire tutti i metodi per svilupparli al meglio, clicca qui: il corso per imparare a trasformare la tua vita è finalmente online!

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