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Hai presente la soddisfazione di quando elimini dalla tua vita le cose inutili che non ti piacciono? Da oggi, anche la dieta diventa più… leggera, liberandoti da dubbi e fatiche e lasciandoti solo la sicurezza del risultato.

Niente più programmi improvvisati o al contrario schemi troppo rigidi, niente più domande senza risposta o complessi calcoli delle calorie: in una parola, Miadieta. Il tuo portale per il dimagrimento è in costante aggiornamento, e ti offre nuovi strumenti molto potenti per dimagrire facilmente. Ecco quali sono:

1. Scegli la Dieta che fa per Te. Non una dieta qualsiasi, né quella copiata dall'amica o dalla rivista, ma una Dieta con la D maiuscola, studiata per soddisfare i tuoi bisogni, che tenga conto del tuo stile di vita. Hai poco tempo per cucinare? C’è la Easy Diet! Pranzi tutta la settimana fuori casa? Prova la Dieta Ufficio! E l’elenco è ancora lungo: dalla Dieta Mediterranea alla Dieta Ufficio, da quella Anticellulite a quella Vegetariana, da quella Anticolesterolo a quella No Lattosio. Non trovare quella adatta a te è praticamente impossibile: sceglila subito!

2. Database Nutrizionale. Gli esperti suggeriscono da anni di tenere un diario di tutto quello che mangi. Utile, certo, ma richiede tempo e alla lunga risulta noioso.....Adesso puoi farlo con un semplice click al tuo pc da casa o in ufficio, ed è molto più divertente! Aggiungi i cibi che vuoi mangiare e impari a capire davvero di cosa ti stai nutrendo, a cominciare dal bilancio calorico. Più usi il Database e più impari a mangiare bene, fino a diventare un’esperta.

3. Controlla quanto Sport fai. Si fa presto a dire che bisogna fare “un po’ di movimento”. Con Miadieta invece puoi confrontare i vari sport in ogni momento, scegliendo quello più adatto al tuo scopo e tenendo conto del dispendio calorico giornaliero che hai bisogno di raggiungere di volta in volta.

4. Supporto di Esperti. Quante diete Fai da Te hai provato senza avere risultati permanenti? Il problema, come avrai notato, è che facendo da sola dopo un po’ diventa impossibile affrontare le necessità quotidiane che impongono variazioni corrette. Per non parlare del mantenimento… Oggi, per riparare, non occorre più spendere tanti soldi e tanto tempo per recarsi nello studio di uno specialista: lo trovi online, sempre a disposizione, pronto a seguirti passo per passo nella tua avventura.

5. Strumenti di Controllo e Verifica. Per comprendere perfettamente se la tua dieta funziona, se fai qualche sbaglio, come puoi migliorare i tuoi risultati e quando o perchè commetti degli sgarri, ti servono strumenti in grado di tenere sotto controllo la tua alimentazione e ancora di più la tua salute. Puoi farlo facilmente da casa, in pochi istanti, grazie ai Calcolatori di Miadieta. Prova subito: incrociando i dati ottenuti potrai ottenere una fotografia precisa e dettagliata della tua situazione.

6. Il sostegno di Tante Amiche, Dietonaute come Te. Perché l’unione fa la forza, soprattutto in questa avventura. Mentre le diete vecchio stile continueranno a fallire a causa di solitudine e mancanza di motivazione, tu sarai circondata da tantissime amiche, con cui chiacchierare di tutto ma soprattutto con cui confrontarti durante la dieta, scambiarsi consigli e incitamenti nei momenti di difficoltà… La cosa di cui ho più bisogno è di potermi confrontare con altre persone che hanno il mio stesso problema proprio per non perdere la fiducia in se stessi- dice Deborah, una delle dietonaute, parlando del Club - Qui nessuno ti giudica ma anzi ti stimola a continuare, ed è così che deve essere!”

7. Informata, Sempre! Come avrai notato, il metodo Miadieta è un metodo attivo: la vera protagonista del tuo dimagrimento sei tu, e le scelte ne sono lo specchio. Non potevamo quindi dimenticare l'importanza di informarsi attivamente per nutrirsi al meglio: iscriviti alla Newsletter, e ogni settimana riceverai tutte le novità utili e curiose dal mondo della nutrizione.

Con una serie di strumenti così, dimagrire diventa un gioco facile e divertente. Leggi tutte le testimonianze in proposito!
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