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Hai deciso che per questa estate dimagrirai una volta per tutte, o almeno che ti sforzerai di mangiare in modo più sano?  Allora sappi che non avrai bisogno di spese folli nel reparto “dietetici” o dal medico più “in” della città: oggi perdere una taglia in pochi giorni è semplice, sicuro ed economico, ma soprattutto a portata di click! Per cominciare bastano pochi passaggi…

1. Impara dal passato, migliora il presente. Perché in passato hai fallito i tuoi obiettivi? Che caratteristiche deve avere una dieta per adattarsi alle tue esigenze? Rispondi  a queste domande e poi scegli la tua dieta con più consapevolezza: oggi hai a disposizione ben otto proposte diverse!

2. Sii sincera con te stessa. Quei chili di troppo non sono una sgradita eredità famigliare, ma solo e semplicemente di alcuni errori che adesso puoi correggere con l’aiuto di uno staff di professionisti a cui chiedere consiglio.

3. Pianifica il tuo sogno. Fantasticare sul tuo nuovo guardaroba non servirà a nulla senza il confronto con una realtà ben organizzata. Ecco perché è importante poter contare su strumenti utili e concreti come il Diario Alimentare, il  Database Nutrizionale e i Calcolatori. Richiedi il tuo Profilo Dieta per sperimentarli subito!

4. Scopri il piacere di giocare. Hai mai pensato di trasformare la tua dieta in una vera e propria sfida con le amiche? Potrai dire addio alla noia e dare nuova energia alla tua motivazione ogni volta che la sentirai vacillare. La Sfida che fa per te? Meno 5 Kg entro giungo, ed è vinta in partenza!!

Silvia Nava
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