miadieta.it
 
La dieta bikini 2013, perfetta per l’Estate
Prova a digitare in un qualsiasi motore di ricerca la parola “dieta”: ti si aprirà davanti un mondo fatto di programmi “miracolosi”, “rivoluzionari”, “imbattibili”.

Le caratteristiche, in fondo, sono sempre le stesse (dieta proteica, mediterranea e ipoglucidica per fare i tre esempi più copiati), ma non passa giorno che non spunti una nuova dieta a promettere risultati al limite del fantascientifico. Soprattutto in vista della fatidica prova costume.

Di fronte a una simile offerta, il minimo che si possa fare è rimanere disorientati. A chi bisogna credere, e come si fa a scegliere?

Una ricerca dell’università del Massachussets e del Stanford Prevention Research Center fornisce una risposta inaspettata: non esiste una dieta più efficace delle altre.

O meglio: ogni dieta può essere quella giusta, tutto dipende dalle caratteristiche di ciascuno e soprattutto dalla volontà di seguirla al meglio.

I ricercatori hanno raggiunto questo verdetto dopo aver analizzato per un intero anno 181 donne in sovrappeso sottoposte a tre diversi regimi dietetici: Atkins, Zona e Ornish.

Nonostante l’indubbia varietà di menù, e la differente combinazione di carboidrati, grassi e proteine, nessuna delle tre diete si è dimostrata “miracolosa” in sé. A fare la differenza erano invece le persone.

Ecco allora il vero segreto per rendere “magica” una dieta: mettere al centro l’individuo, e non il programma in sé.

«Hey – scrive Erica - oggi è un mese che sono a dieta e senza nessun sacrificio ho perso ben 7 chili! Con il piano dieta ufficio sono riuscita a regolare la mia alimentazione e senza rinunciare a niente, la bilancia ogni settimana mi dà soddisfazione e la giusta dose di determinazione per andare avanti. Non mi fanno più paura i chili di troppo: con Miadieta sicuramente li eliminerò senza troppi sacrifici!»

Con Miadieta sei tu la protagonista, in ogni passaggio e in ogni momento, a cominciare dall’inizio. Sei tu che compili il tuo Profilo Dieta, estrapolando i dati necessari per costruire un quadro completo del tuo organismo e delle tue necessità alimentari.

Sei sempre tu, poi, a scegliere, tra le tante diete proposte, quella che meglio si adatta ai tuoi gusti, alle tue possibilità e al ritmo della tua giornata. E sei di nuovo tu a controllare i tuoi menù da vicino, modificandoli liberamente con l’aiuto del Database Nutrizionale e diventando così sempre più esperta in fatto di nutrizione e bilancio energetico.

Grazie a questa impostazione, con Miadieta non ti sentirai mai “prigioniera” della tua dieta, né tantomeno sola con i tuoi chili di troppo da eliminare.

Con il tempo ti accorgerai di avere sempre meno bisogno di aiuto, e al tempo stesso di avere voglia di condividere i tuoi progressi con qualcuno che conosca perfettamente la tua realtà. La risposta a questa esigenza si chiama Club di Miadieta: una vera e propria “piazza” sempre aperta e affollata di persone pronte a fare amicizia e a confrontarsi su tanti temi diversi.

Non ti sembra che tutto questo sia molto più di una semplice dieta? Si tratta piuttosto della TUA Dieta per il Bikini 2013, disponibile con un semplice click su Miadieta.

E i risultati sono garantiti per tutti, uomini e donne. «Finalmente, dopo solo due mesi e mezzo, il mio BMI è diventato BUONO – scrive una dietonauta, alias Maggio – Prima era 29 circa, ora è 24,02. Mi complimento da sola e ora che vedo il mio obiettivo avvicinarsi, sono entusiasta più che all'inizio. La mia testimonianza vuole essere di stimolo a proseguire, per quelle persone che magari non vedono grossi risultati e sono un po' demoralizzate… Forza che con Miadieta è facile!»

Non perdere tempo allora: richiedi subito il tuo Programma Dietetico Personalizzato, la dieta più efficace per te è finalmente a portata di mano!

Aggiungi ai preferiti Subscribe
sponsor:
 
sponsor:
 
sponsor:
 
Centri Info Diete
Dieta mediterranea Dieta ufficio Dieta 40-30-30 Dieta Anti cellulite
Dieta per Colesterolo - Anticolesterolo Easy Diet Dieta Vegetariana Dieta No Lattosio
Dieta Diabete Dieta Atkins Dieta Lemme Dieta Menopausa
Dieta 1200 Calorie Dieta Allattamento Dieta Ipertensione Dieta Diverticolite - Diverticolosi
Dieta Glicemia Dieta Depurativa Dieta Plank Dieta Ipolipidica
Dieta Iposodica Dieta Vegana Dieta Stitichezza Dieta Celiachia
Guide e Risorse
Diete Cellulite Dimagrire Fame Nervosa
Metabolismo Vip a Dieta Testimonianze  
Test & Tools
Test: BMI e Profilo Dieta Calcolo Calorie Alimenti NEW  
Gruppi di Supporto
Gruppo Dieta Mediterranea Gruppo Dieta per Colesterolo Gruppo Dieta Anti Cellulite
Gruppo Dieta No Lattosio Gruppo Dieta Vegetariana Gruppo Dieta Ufficio
Gruppo Easy Diet Gruppo Dieta Atkins Gruppo Dieta 1200 Calorie
Gruppo Dieta Allattamento Gruppo Dieta Glicemia Gruppo Dieta Ipertensione
Altri Gruppi    
Blogs Dieta
Carmela Pitola Alessandra_TriXy Purpetella Rossella
Vicky LEONE55 Monica2008 Mission_impoissible Rossibuc