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Dimagrire semplifica la tua vita!
Tutti sappiamo che esiste un legame molto stretto tra benessere fisico e mentale. Quello che a volte sfugge è il nesso che collega questo duplice stato di benessere al nostro peso. Eppure, comprenderlo non è difficile: hai mai notato come i periodi più felici della tua vita siano stati anche quelli in cui eri più in forma? Essere felici aiuta a dimagrire, ma viceversa anche il peso determina la qualità della propria vita.
Questo non significa per forza diventare delle top model: l’importante semmai è trovare la propria dimensione corporea ideale.
Quando raggiungerai il tuo peso ideale il tuo organismo lavorerà al massimo delle sue capacità, il tuo cuore pomperà sangue più facilmente, avrai più energia e vitalità, riuscirai a pensare più lucidamente e a concentrarti meglio, i tuoi livelli ormonali saranno bilanciati e avrai una vita sessuale più soddisfacente.
Non ti sembra che questo abbia un peso determinante nella qualità della tua vita? Potrai perfino ammalarti meno.
Non sottovalutare, quindi, l’importanza di metterti a dieta. Anche se pensi di avere “solo un paio di chili da smaltire”, non lasciare che questo ti spinga a rimandare in continuazione il momento di metterti a dieta, accumulando sempre più peso.
Infine ricorda che per stare bene dentro e fuori non bisogna liberarsi solo dei chili di troppo ma anche e soprattutto degli “strati” psicologici.
Eliminare per qualche ora al giorno convenzioni, ruoli e responsabilità è indispensabile per riscoprire il proprio Io, riprendere contatto con il corpo e la mente, riconquistare spazi e benessere che apparivano perduti. E al tempo stesso, come per magia, ritrovare la forma di un tempo.
Iscriviti subito a Miadieta e rendi più leggera la tua vita: tante sorprese ti aspettano!

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