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Dimagrire Velocemente con solo 10 euro
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Chi l’ha detto che per dimagrire bisogna spendere una fortuna tra dietologi, pastiglie e alimenti speciali? Per ritrovare la forma perduta possono bastare 10 euro, se spesi con furbizia e in modo intelligente. Vediamo qualche esempio: con 10 euro puoi…
  • Andare in piscina due volte a settimana. Basta una sessione di nuoto libero di 50 minuti per rafforzare la muscolatura e spingerla a bruciare più grassi dove serve. L’azione tonificante dell’acqua, poi, farà il resto… e grazie all’assenza di gravità, dimezzi la fatica (e ti rinfreschi).
  • Comprare due casse di frutta fresca. Ricca di acqua, vitamine e Sali minerali, è la migliore alleata della dieta estiva e può essere consumata in mille modi e occasioni: a colazione con lo yogurt, per uno spuntino veloce e dissetante, dopo pranzo come macedonia e perfino nelle insalate.
  • Creare la tua minipalestra in casa. Proprio così: bastano un tappetino in gomma piuma e una fascia elastica per la “strumentazione di base”. Il resto lo trovi già in casa: il bastone della scopa per le torsioni, le bottiglie d’acqua per i pesi, sedie e tavoli come spalliere e supporti.
  • Avere un dietologo a tua disposizione e una dieta personalizzata estremamente completa. Se scegli l’abbonamento annuale, ogni mese con Miadieta ti costa solo 8,25 euro, che comprendono una dieta su misura, un piano fitness e il supporto di un intero staff di professionisti. Segui il tour virtuale per scoprire come funziona!
  • Scaricare un pratico ebook per imparare i segreti dell’autocontrollo e scoprire la forza nascosta nella tua mente. La mappa mentale “Autocontrollo nelle diete” ti permetterà di modificare le tue abitudini alimentari e comprendere velocemente, con un colpo d’occhio, quale arma psicologica poter usare nel tuo percorso di educazione alimentare. Il tutto con soli 9 euro!
Silvia Nava
 
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