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Ansia da Soprappeso? - 12Kg in 4 mesi
Incredibile: io che non sono mai riuscita a seguire una dieta, con Miadieta ho perso ben 12 chili in 4 mesi!!
A confidarsi è Silvia, protagonista di una delle sempre più numerose storie di successo legate all’esclusivo programma di weight management di Miadieta.it
E allora innanzitutto tanti complimenti a te, Silvia: ti immaginavi un traguardo simile quando hai cominciato?
“Ho iniziato la dieta subito dopo Natale del 2007. Mi sono detta …mi godo le feste senza stress e poi mi ci metto seriamente … Ma lo avevo già pensato tante altre volte e dopo un mese buttavo tutto all’aria per la noia, quindi non pensavo assolutamente che ce l’avrei fatta!”
Quanto pesavi prima di cominciare?
“Pesavo 74 chili per un metro e 62, quindi qualche chilo di troppo c’era. Devo dire che vestita non si notava molto, ma in costume ero un disastro. E poi cominciavo ad avere problemi alle gambe…”
Tutto questo era il “prima”, la tua vecchia vita. Poi cosa è successo?
“Ho conosciuto Miadieta per caso, mentre cercavo in internet delle ricette da abbinare a una dieta che già avevo e che trovavo molto noiosa e faticosa da seguire. Così mi sono imbattuta in questo sito, devo essere sincera, con un po di perplessità. Avevo paura che fosse una fregatura, tu paghi e poi ….. Invece è stato davvero molto utile! Ho imparato a cambiare completamente le mie abitudini alimentari sbagliate, come ad esempio mangiucchiare prima di cena qualche pezzo di formaggio o di affettato, oppure bere molte cose dolci e gassate, esagerare con il pane… Non si è trattato però di rinunce assolute: grazie al Database Nutrizionale, stando attenta potevo ancora concedermi le cose che più mi piacevano”.
Quali altri vantaggi hai riscontrato nel programma Miadieta?
“Oltre ad aver personalizzato molto la dieta in base ai miei gusti, ho apprezzato molto la comodità di poter controllare tutte le calorie, i grassi dei singoli alimenti. È da questo che ho capito perché ingrassavo e quindi dove sbagliavo: prima, quando mangiavo un pezzo di formaggio, pensavo: “cosa vuoi che faccia un pezzettino così …” Quando ho visto le calorie sono quasi svenuta! Un altro vantaggio non da poco è quello dei costi: andare da un dietologo è due volte oneroso, in tempo e in denaro. Io che ho una bambina di 4 anni ho i minuti contati e dovrei sempre chiedere a qualcuno che me la tenga! Per finire, ho trovato molto utile il supporto della nutrizionista online, e anche molto celere: in poche ore ho avuto la risposta alle mie domande”.
Sappiamo che hai seguito Miadieta insieme a una tua collega: com'è stata questa esperienza?
“È vero, ho seguito la dieta in compagnia della mia collega di ufficio e vi assicuro che a questo si può attribuire il 50% del merito della riuscita della mia impresa! Soprattutto i primi giorni: ci facevamo coraggio a vicenda, e poi ci scambiavamo molti consigli sugli alimenti nuovi…”
Vuoi provare anche tu? Iscrivendoti al Club e partecipando alle Sfide o ai gruppi di discussione puoi trovare compagne di dieta in tutta Italia, ma sempre a portata di click. E magari, perché no, anche tu tra quattro mesi potrai parlare come Silvia: “oggi peso 62 chili, mi sento bene e soprattutto mi vedo bene! Cerco di monitorare molto spesso il peso, e se ogni tanto effettivamente c’è un piccolo aumento, mi metto subito sulla retta via senza farmi troppi problemi, perché finalmente ho imparato a gestirmi”.
Segui anche tu l’esempio di Silvia: iscriviti ora a Miadieta.it!

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