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4 Cibi da Evitare se vuoi dimagrire
Secondo l’opinione comune, le diete dimagranti sono tutte uguali: o costano poco ma non funzionano, oppure sono efficaci ma impegnano un patrimonio in visite dal dietologo. Possibile che non esista una terza via? La risposta è sì! Chiara Maria è riuscita a realizzare i suoi sogni perdendo ben 14 kg in tre mesi, senza fatica e con grande risparmio. Ecco la sua storia.

Ho conosciuto Miadieta tramite una pubblicità su Facebook, dopo essere rimasta scioccata dal prezzo del corso di “Dieta 7 Giorni” e dalla promozione che regalava un mese di abbonamento.

Mi sono messa a dieta perché stavo male da mancarmi il respiro, e lavorando come addetta alle pulizie in un supermercato facevo tanta fatica in più…

Nel frattempo ho cominciato a frequentare le dietonaute, e subito hanno iniziato a scrivermi Marie, Kiarastella, Barile, Pat, Patsi e tante altre, una più simpatica dell'altra, e così le giornate sono volate senza pensare al cibo.

Ma la sorpresa più grande l’ho avuta quando è arrivata la mia dieta: ben 1800 calorie anziché le 1200 che mi aveva prescritto la dietologa anni fa, non ci credevo!

Nella dieta c'è la pizza, il gelato, la birra, il toast: tutti alimenti tabù nelle altre diete.

È bastato eliminare il pane, i dolci, i salumi e i formaggi, e mangiare più frutta e verdura (insalate amare, finocchi ecc) per perdere subito fino 5 kg al mese.

Con il Database Nutrizionale mi diverto a cambiare il menù, e contando le calorie mi rendo conto di mangiare persino più del mio fabbisogno giornaliero.

Con il supporto di questi strumenti le mie abitudini alimentari sono cambiate in meglio, e anche la mia vita ora è cambiata in meglio: non mi annoio davanti alla tv, mangio meno, e ci guadagno in salute e con il morale. Ho acquistato fiducia in me stessa, e non c'è niente di più bello che vedere i jeans diventare larghi. Il mio prossimo obiettivo? Perdere altri 14 kg per la fine del 2010 e fare fuori la zavorra che da anni mi porto sulle spalle. Sempre con Miadieta, naturalmente!

Scegli anche tu il tuo obiettivo: Chiara Maria e le altre ti aspettano su Miadieta.it

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