| |
| |
 |
|
| Calorie e Valori Nutrizionali di tutti gli alimenti |
|
|
| Carote crude 35 Kcalorie ogni 100 grammi |
|
|
|
| Valori Nutrizionali per 100 grammi: |
| Acqua |
Proteine |
Lipidi |
Carboidrati |
Amido |
Zuccheri solubili |
Fibra totale |
| 91,6 g |
1,1 g |
0,2 g |
7,6 g |
0 g |
7,6 g |
3,1 g |
|
| |
| Sodio |
Potassio |
Ferro |
Calcio |
Fosforo |
Tiamina |
Riboflavina |
Niacina |
Vit A ret. eq. |
Vit C |
Vit E |
| 95 mg |
220 mg |
0,7 mg |
44 mg |
37 mg |
0,04 mg |
0,04 mg |
0,70 mg |
1148 mcg |
4 mg |
0 mg |
|
| |
| Fonte dati: INRAN |
|
|
| Verdure ed ortaggi : << INDIETRO |
| Aglio |
Agretti |
Agretti, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale] |
|
| Asparagi di bosco |
Asparagi di campo crudi |
Asparagi di campo, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale] |
|
| Asparagi di serra |
Barbabietole rosse crude |
Barbabietole rosse, cotte [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale] |
|
| Basilico |
Bieta cruda |
Bieta, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale] |
|
| Bieta, cotta [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] |
Broccoletti di rapa crudi |
Broccoletti di rapa, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale] |
|
| Broccolo a testa crudo |
Broccolo a testa, cotto [bollito in acqua distillata senza aggiunta di sale] |
Carciofi crudi |
|
| Carciofi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale] |
Carciofi, cotti [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] |
Carciofi, surgelati crudi |
|
| Cardi crudi |
Cardi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale] |
Carote crude |
|
| Carote, cotte [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale] |
Carote, cotte [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] |
Cavolfiore crudo |
|
| Cavolfiore, cotto [bollito in acqua distillata senza aggiunta di sale] |
Cavolfiore, cotto [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] |
Cavoli di bruxelles crudi |
|
| Cavoli di bruxelles, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale] |
Cavolo broccolo verde ramoso crudo |
Cavolo broccolo verde ramoso, cotto [bollito in acqua distillata senza aggiunta di sale] |
|
| Cavolo broccolo verde ramoso, cotto [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] |
Cavolo cappuccio rosso |
Cavolo cappuccio verde crudo |
|
| Cavolo cappuccio verde, cotto [bollito in acqua distillata senza aggiunta di sale] |
Cavolo verza crudo |
Cavolo verza, cotto [bollito in acqua distillata senza aggiunta di sale] |
|
| Cetrioli |
Cicoria da taglio, coltivata |
Cicoria di campo cruda |
|
| Cicoria di campo, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale] |
Cicoria witloof o indivia belga |
Cipolle crude |
|
| Cipolle, cotte [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale] |
Cipolline crude |
Cipolline, cotte [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale] |
|
| Finocchi crudi |
Finocchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale] |
Finocchi, cotti [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] |
|
| Fiori di zucca |
Foglie di rapa |
Funghi coltivati pleurotes crudi |
|
| Funghi coltivati pleurotes, cotti [saltati in padella senza aggiunta di grassi e di sale] |
Funghi coltivati prataioli crudi |
Funghi coltivati prataioli, cotti [saltati in padella senza aggiunta di grassi e di sale] |
|
| Funghi ovuli |
Funghi porcini |
Germogli di soia |
|
| Indivia |
Lattuga |
Lattuga a cappuccio |
|
| Lattuga da taglio |
Melanzane crude |
Melanzane, cotte [saltate in padella senza aggiunta di grassi e di sale] |
|
| Menta |
Minestrone, cotto |
Patate crude |
|
| Patate novelle crude |
Patate novelle, cotte [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale] |
Patate novelle, cotte [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] |
|
| Patate, cotte [arrosto] |
Patate, cotte [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] |
Patate, cotte con buccia [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale] |
|
| Patate, cotte senza buccia [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale] |
Patate, cotte, con latte e formaggio |
Patate, cotte, fritte |
|
| Patatine fritte, in busta |
Pepe nero |
Peperoncini piccanti |
|
| Peperoni crudi |
Peperoni, cotti [saltati in padella senza aggiunta di grassi e di sale] |
Peperoni, gialli cotti [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] |
|
| Peperoni, gialli crudi |
Peperoni, rossi cotti [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] |
Peperoni, rossi crudi |
|
| Peperoni, rossi e gialli |
Peperoni, verdi |
Pomodori San Marzano |
|
| Pomodori da insalata |
Pomodori maturi |
Pomodori, conserva |
|
| Pomodori, passata |
Pomodori, pelati in scatola [frutti piu' succo naturale] |
Pomodori, succo |
|
| Porri crudi |
Porri, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale] |
Prezzemolo |
|
| Puntarelle |
Radicchio rosso |
Radicchio verde |
|
| Rape crude |
Rape, cotte [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale] |
Ravanelli |
|
| Rosmarino |
Rughetta o rucola |
Salvia |
|
| Sedano crudo |
Sedano rapa |
Sedano, cotto [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] |
|
| Semi di zucca secchi |
Spinaci crudi |
Spinaci, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale] |
|
| Spinaci, cotti [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] |
Spinaci, surgelati |
Tarassaco o dente di leone |
|
| Tartufo nero |
Topinambur, cotto [bollito in acqua distillata senza aggiunta di sale] |
Vegetali misti, surgelati: piselli, mais, carote, fagioli |
|
| Zucca gialla |
Zucchine crude |
Zucchine, chiare crude |
|
| Zucchine, chiare, cotte [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] |
Zucchine, cotte [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale] |
Zucchine, scure crude |
|
| Zucchine, scure, cotte [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] |
|
| |
|
|
| Cerca nel Database Calorie: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
